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DICAS DE SAÚDE

Conheça o alimento "número 1" para queimar gordura e perder peso


Foto: Reprodução

Em recente declaração, o renomado especialista em dietas, Neal Barnard, destacou que, contrariando a expectativa de muitos, o verdadeiro aliado na perda de peso não se encontra nos alimentos vegetais ou legumes, mas sim no 'mirtilo'. Segundo o pesquisador clínico, este fruto, além de surpreendentemente doce, é eficaz na queima de gorduras e na redução de números na balança.

Por que o mirtilo é eficaz na perda de peso?

Estudos comprovam a eficácia do mirtilo:

Benefícios adicionais do mirtilo:

Opções alternativas:

Como consumir o mirtilo:

Importante:

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